Kursangebote

Aktuelle Übersicht

Stand Juli 2019

Wann und Wo

Geschlossen oder offen

Was

Dienstags 19:00-20:00 Uhr im Stadtpark Norderstedt  Regelmäßiges Training Funtional Training Kurs
Mittwochs 18:30-20:00 Uhr im Stadtpark Norderstedt 10 Trainingseinheiten ab dem 14.08.2019 Laufstiltraining gelenkschonend und schnell laufen
Dienstags 19:00-20:00 Uhr im Stadtpark Norderstedt Regelmäßiges Training Funtional Training Kurs
Freitags 14:30-20:00 Uhr Herrmann-Jülich-Werkgemeinschaft in Köthel Regelmäßiges Training Funtional Training inklusiv
Freitags 11:00-12:00 Uhr Physiopraxis Münstermann in Trittau Regelmäßiges Training Functional Training Kleingruppe

Functional Training im Stadtpark Norderstedt

IMG_0444Wann? dienstags und donnerstags 19:00 -20:00 Uhr
Treffpunkt: Eingang zur Freilichtbühne (Stadtpark Norderstedt, Stormarnstrasse)    Wer? alle, die mit einfachen Mitteln im Freien trainieren möchten. Körperliche Einschränkungen sind kein Problem. Ich finde für jeden die passenden Übungen.      Was? Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen, die eine hohe Wirkung auf Alltagsbewegungen haben. Persönliche Einschränkungen und Probleme werden berücksichtigt und mit gezielten Übungen behandelt. Das Training ist sehr anstrengend. Kosten: 8,- € pro Training                                                                                               Anmeldung: bis 17:00 Uhr am Trainingstag, Tel.: 0171 1724 997, Email: andreas@urbanfit-personaltraining

 

Functional Training inklusiv in Köthel

Dieses Angebot ist ein inklusives Training. Menschen mit und ohne Behinderung trainieren gemeinsam und lernen sich dabei gegenseitig kennen. Die unterschiedlichen Voraussetzungen sind kein Hindernis. Bisher sind alle Teilnehmer sehr zufrieden und spüren mehr Leistungsfähigkeit und weniger körperliche Probleme.                                       Wann? freitags 14:30 – 15:30 Uhr                                                                                     Treffpunkt: Veranstaltungsraum der Herrmann Jülich Werkgemeinschaft (Donnerblock, Köthel)                                                                                                                                        Wer? Dieses Angebot richtet sich an alle Menschen. Körperliche Einschränkungen sind kein Problem. Ich finde für jeden die passenden Übungen. Das Training findet in einer gemischten Gruppe für Menschen mit und ohne Behinderung statt.                                Was? Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen, die eine hohe Wirkung auf Alltagsbewegungen haben. Persönliche Einschränkungen und Probleme werden berücksichtigt und mit gezielten Übungen behandelt. Das Training ist durchaus anstrengend.                                                                                                                              Kosten: 6,- € pro Training                                                                                                    Anmeldung: bis 13:00 Uhr am Trainingstag, Tel.: 0171 1724 997, Email: andreas@urbanfit-personaltraining

Functional Training Kleingruppe

Dieses Angebot ist eine Kooperation mit der Physiopraxis Münstermann in Trittau. Das Training findet in einer kleinen Gruppe bis 3 Teilnehmer statt. Durch die geringe Teilnehmerzahl können individuelle Voraussetzungen noch gezielter beachtet werden.     Wann? freitags 11:00 – 12:00 Uhr                                                                                     Treffpunkt: Physiopraxis Münstermann Trittau (Poststrasse, Trittau)                             Wer? Dieses Angebot richtet sich an alle Menschen. Körperliche Einschränkungen sind kein Problem. Ich finde für jeden die passenden Übungen.                                                Was? Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen, die eine hohe Wirkung auf Alltagsbewegungen haben. Persönliche Einschränkungen und Probleme werden berücksichtigt und mit gezielten Übungen behandelt. Das Training ist durchaus anstrengend.                                                                                                                              Kosten: 10er Karte für 180,- €                                                                                                Anmeldung: in der Physiopraxis Münstermann bis 10:00 Uhr am Trainingstag, Tel.: 04154 840 446

%d Bloggern gefällt das: