Bewegungsschule
Bewegt Euch!
Stellt Euch vor: ein Leben völlig ohne Bewegung. Ihr liegt ausgestreckt im Bett, die Gliedmaßen sind stocksteif neben Euch fixiert, die Augen starren auf einen einzigen Punkt. Essen, trinken, sowie jede Form von Ablenkung sind nicht möglich.
Wie fühlt sich die Vorstellung daran an?
Ich finde dieses Szenario einfach nur schrecklich.
Alle Lebensabläufe sind von Bewegungen abhängig und ermöglichen Bewegung. Beim Atmen bewegt sich das Zwerchfell, für den Herzschlag bewegt sich das Herz, beim laufen bewegen sich die Beine.
Getreu meiner Wertvorstellung das Leben zu fördern und nicht zu zerstören, bringt meine Bewegungsschule Menschen in Bewegung und/oder fördert Bewegungsausführungen.
Unser Körper ermöglicht vielfältigste Bewegungsmuster. Diese Tatsache wird umso deutlicher wenn Bewegungen wegen Verletzungen, Krankheiten, Altersabnutzung oder einfach nur körperlicher Schwäche verhindert werden. Fällt Dir das Socken anziehen schwer? Kannst Du deinen Arm wegen Schmerzen nicht heben, um einen Gegenstand aus dem Regal zu nehmen? Bist Du nach wenigen Schritten völlig erschöpft? Vermeidest Du verschiedene Bewegungen, weil Dein Rücken schmerzt? Dann spürst Du die Auswirkungen des Bewegungsverhaltens auf die Lebensqualität.
Nun kann ich nicht weiter zusehen, wie die Menschen leiden. Mit meiner Bewegungsschule gehe ich dafür verschiedene Wege. Zum Einen stelle ich gerne gerne (hoffentlich verständlich) Informationen zur Verfügung. Zum Anderen verhelfe ich auf praktischem Weg als Trainer und Mentor zu Bewegung. Grundsätzlich bin ich dabei ganzheitlich orientiert.
Meine drei Schwerpunktziele:
Wen spreche ich an?
Sofern Ihr für Euch selbst Verantwortung übernehmt, kann und möchte ich Euch erfolgreich unterstützen, ganz egal welche Voraussetzungen Ihr mitbringt.
Neben meinen Informationskanälen (Blog) bietet die Bewegungsschule Andreas Vetter folgende Möglichkeiten:
Welche Denkansätze und Überzeugungen stecken hinter der Bewegungsschule?
Hinter der Bewegungsschule stecke ich, Andreas Vetter. Als ganzheitlich ausgerichteter Gesundheits- und Fitnesstrainer sehe ich mich als eine Art Mentor. Ich möchte Menschen begleiten und den Weg gemeinsam gehen, wie ein Enger Vertrauter. Mein Schwerpunkt ist die Bewegung. Zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit betrachte ich dabei zusätzlich relevante Einflussgrößen, z.B. Ernährung, Schlaf, Erholung, Alltag, Arbeit und körperliche Voraussetzungen. Meine langjährigen Trainererfahrungen mit verschiedensten Personengruppen werden durch persönliche Erfahrungen als Leistungssportler im Langstreckenlauf unterstützt.
Zusammengefasst:
Qualifikationen und sportliche Leistungen findet Ihr unter „Andreas Vetter“.
Ich wünsche alles Gute und viel Erfolg.
Euer Andreas Vetter
Bewegt Euch!